Praticar exercícios ao ar livre é uma experiência revigorante que vai muito além dos benefícios físicos. A conexão com a natureza durante atividades físicas em ambientes naturais não só promove uma melhora no condicionamento físico, mas também tem impactos profundos na saúde mental, emocional e até no bem-estar geral. Em tempos em que o estilo … Continue lendo Exercícios ao ar livre e conexão com a natureza: Benefícios de praticar atividades físicas em ambientes naturais