O sol é uma fonte indispensável de vida e energia. A luz solar é fundamental para a nossa saúde física e mental, além de desempenhar papéis cruciais em diversos processos biológicos. No entanto, como tudo na vida, a exposição ao sol deve ser feita de maneira equilibrada e consciente. Saber os melhores horários para se … Continue lendo Como Aproveitar o Sol: Melhores Horários, Cuidados e Benefícios