A ansiedade é uma resposta natural do corpo diante de situações de perigo ou estresse. Em momentos de incerteza ou tensão, ela pode ser útil, pois nos prepara para agir. No entanto, quando essa resposta se torna excessiva ou constante, a ansiedade pode interferir significativamente na vida cotidiana. A sensação de inquietação, medo e apreensão … Continue lendo Ansiedade: Entendendo a Condição, Seus Efeitos e Como Controlá-la