A suplementação com proteínas, especialmente o whey protein, é um tema amplamente discutido no mundo da nutrição esportiva. Esse suplemento é frequentemente utilizado por aqueles que buscam melhorar seu desempenho físico, aumentar a massa muscular e até mesmo auxiliar em processos de emagrecimento. De fato, o whey protein é uma das proteínas mais consumidas por … Continue lendo A Importância da Suplementação de Whey Protein para Hipertrofia e Emagrecimento